För att uppnå kunskap för en viss övning krävs att vi bryter ner övningen i olika förövningar. I gymnastiken visas detta som en pyramid, se bild.
Förslag på upplägg av ett pass
Planera passet
Hör finns färdiga lektionsförslag från gymnastikförbundet som gör planeringen enkel och med tips och fördjupningar för övningar som kullerbyttor och andra gymnastikövningar.