Våra parkourgrupper
Parkour är en disciplin och en metod som går ut på att utan hjälpmedel träna kroppen för att snabbt,
effektivt och kontrollerat kunna ta sig förbi hinder i alla sorters miljöer
Vad är parkour?
|
Grupp |
Träningstillfällen |
Träningsavgift |
|
Speed 7-9 år (2017-2019) |
Onsdag kl 16:30-18 Rosenholms B-hall |
350 kr |
|
Monkey 10-13 år (2013-2016) |
Måndag kl 18:30-20 Rosenholms B-hall |
400 kr |
|
Dash fr 14 år (2012->) |
Onsdag kl 18-20 Rosenholms B-hall |
400 kr |
Årlig medlemsavgift på 200 kr samt licensavgift på 200 kr tillkommer utöver träningsavgiften.
Vi tränar bland annat på följande:
- Roll
- Drop
- Kullerbytta
- Safe
- Speed
- Kong
- Dash
- Diveroll
- Stå på händer
- Rondat
- Frontflip
- Backflip
Ordningsregler för parkour:
För att ingen ska komma till skada och för att vi ska få ut så mycket som möjligt av träningen så gäller följande regler. Prata med ditt barn om vikten av de här saknerna så att han/hon får en förståelse för vad det innebär.
- Se till att ert barn har ätit innan träning och har vattenflaska med sig.
- Långt hår ska vara uppsatt
- Vi använder inte smycken som halsband, armband, ringar, örhängen på träningen
- Barnen bör ha gymnastikskor på sig
- Vi springer inte runt i salen innan träningen börjar
- Meddela respektive ledare om ni inte kommer till träningen
- Om ditt barn inte vill fortsätta med träningen vill vi att ni meddelar detta så snart som möjligt så att de barn som står i kö får möjligheten att vara med istället.
Har du ytterligare frågor om vår verksamhet är du varmt välkommen att mejla [email protected].
Städning av Rosenholmshallen utförs varje termin av föräldrar och aktiva som tränar i Rosenholm. Se städschema.
